…and so it continues

It continues to be a bad week! I’ve been in a lot of pain these past few days, partially due to the change in weather. Yesterday I had to make myself get up and walk to the pharmacy, to pick up two much-needed prescription medications. There is absolutely no public transportation where I live. I like walking and usually don’t mind the 20 minute walk, but when I’m in a lot of pain, it’s tough and I’m exhausted when I return home. I took more pain meds and laid back down for 2 hours. Fixed a quick dinner for my husband, showered and was in bed by 7 pm.

I had a panic attack while showering! Never had that happened before. Well I had plenty of panic attacks before but not in the shower. I just felt like everything was closing in on me. I was gasping for air and my heart was racing. I rushed out of the bath room and calmed down after a few minutes.

I used to get a lot of panic attacks, especially at the movie theater. Too noisy, too crowded. Sensory overload. Happens a lot to fibromyalgia patients. I’ve been on medication for over a year and the last attack before yesterday was a few months ago.

Today I’m taking it easy, since my fibro monster is still in best form!

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Meine schlimme Woche dauert noch an! Seit einigen Tagen hab ich starke Schmerzen, teilweise durch den Wetterwechsel. Gestern musste ich mich zwingen aufzustehen und zur Apotheke zu laufen, um zwei Rezepte abzuholen. In meiner Stadt gibt es garkeine öffentlichen Verkehrsmittel. Ich laufe gerne und der 20 min. Weg macht mir nichts aus, aber wenn ich solche starken Schmerzen hab, fällt es mir doch sehr schwer und ich bin total erledigt wenn ich Heim komme. Hab dann mehr Tabletten genommen und mich noch mal für zwei Stunden hingelegt. Abendessen gekocht, geduscht und um 19 Uhr lag ich im Bett.

Wärend des duschens hatte ich eine Panikattacke! Das ist mir noch nie passiert. Also ich hatte schon einige Panikattacken, aber nicht beim duschen. Es hat sich angefühlt, also ob alles um mich herum enger wurde. Ich hab nach Luft gerungen und mein Herz hat gerast. Ich bin aus  dem Bad gestürmt und nach einigen Minuten hab ich mich beruhigt.

Ich hatte öfters Panickattacken, besonders im Kino. Zu laut, zuviele Leute. Reizüberflutung heißt das. Kommt bei Fibromyalgiepatienten häufig vor. Seit über einem Jahr nehm ich Medikamente dafür und die letzte Panickattacke auser gestern, hatte ich vor ein paar Monaten.

Heute lasse ich es langsam angehen, denn mein Fibro Monster ist immer noch in Hochform!

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6 Responses to …and so it continues

  1. snowdroplets says:

    I find changing weather really affects my pain levels too and then the pain levels affect anxiety! Hope you are able to rest and feel better!

    Liked by 1 person

  2. suomi571 says:

    Thank you so much! Makes sense that the pain level affects anxiety. Never thought of it before,

    Like

  3. Whenever my Fibro kicks in, my anxiety runs right with it. I also have Transverse Myelitis, which adds another kick in the pants. Be sure to take care of you first. Everything else can wait. Hope you’re feeling better soon

    Liked by 1 person

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